5.0 km | 00:24:56 | 05:02/km日期: 2023-07-09 09:03 - 平均心率: 156 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 04'21" / 04'33" / 05'09" / 04'44" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'32" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+02'06") | 954 / 4954 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 135.87 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 04'33" | 00:08'54" |
| 3 | 05'09" | 00:14'03" |
| 4 | 04'44" | 00:18'47" |
| 5.0 | 06'28" | 00:24'58" |
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