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深般若
高雄
ID 5003
532 位追隨者
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深般若
25.0 km
|
00:57:14
|
26.3 km/h
日期:
2016-02-23 17:02
-
地點:
澄清湖
-
踏頻:
90
-
卡路里:
710 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
77%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
18'04"
(18'04")
26.28 (-6.16)
7869 / 7869
2
12'49"
(30'53")
32.43
6884 / 14754
3
15'48"
(46'42")
26.67 (-5.77)
7024 / 21778
4
10'32"
(57'14")
18.65 (-13.78)
3270 / 25049
澄清湖3圈~
第1,3圈熱身緩和,第2圈大盤,下班時間車好多根本沒辦法騎快~
菜鳥如我,出門第2km 在全家旁邊就摔卡了~
2月累積里程 :
206.56 km
Boardman SLR 9.8
TCX 上傳
| 8 years ago
楊辰星
,
bella
和其他
50
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
Draco
深大~澄清湖繞圈下班時間確實無法騎快且危險!
2016-02-23 19:02 ·
1
個人推
Miles Tseng
深大 小心啊!
上、下班時間真的不適合練車的說~
2016-02-23 19:26 ·
1
個人推
光明
深大 騎車要小心喔~
2016-02-23 21:29 ·
1
個人推
深般若
真的,上、下班時間真的不適合練車,有危險到,還有兩個丫伯一度找我聊天........所以今天是休閒騎~
光明兄,感謝丫~
2016-02-23 22:32 ·
1
個人推
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.8
1.3 %
2
12.4
2.7 %
3
28.8
-2.2 %
4
27.5
4.5 %
5
34.0
-1.3 %
6
34.6
-0.6 %
7
31.0
-0.3 %
8
23.1
1.3 %
9
31.0
3.0 %
10
35.3
3.0 %
11
26.7
4.8 %
12
39.6
-1.7 %
13
36.0
-0.9 %
14
30.0
-0.6 %
15
32.7
1.0 %
16
20.9
2.5 %
17
26.7
-1.8 %
18
24.0
3.5 %
19
31.0
-1.0 %
20
32.1
-0.4 %
21
27.7
-0.5 %
22
17.5
1.3 %
23
24.0
-1.2 %
24
19.4
-0.2 %
25
11.7
-0.4 %
25.0
19.7
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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