鄒本聖 2023/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

鄒本聖新竹
ID 602518

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23.0 km | 01:16:13 | 18.1 km/h

日期: 2023-07-05 19:54 - 總爬升: 114 m - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 56%

單車

7月累積里程 : 398.53 km

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.1	1.8 %
2	13.4	1.9 %
3	12.8	1.8 %
4	16.1	1.8 %
5	11.0	2.8 %
6	14.2	-5.9 %
7	21.2	-1.6 %
8	15.2	-1.3 %
9	23.8	-0.9 %
10	32.7	-2.5 %
11	28.3	-1.2 %
12	23.5	1.7 %
13	16.7	1.2 %
14	20.7	1.3 %
15	14.2	1.8 %
16	18.5	-0.8 %
17	18.0	2.0 %
18	15.3	1.2 %
19	23.5	1.2 %
20	25.2	-2.4 %
21	27.1	-1.7 %
22	29.0	-1.8 %
23	19.1	2.0 %
23.0	1.9	0.0 %

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