8.5 km | 00:54:29 | 06:23/km日期: 2023-06-18 19:28 - 平均心率: 140 - 卡路里: 701 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'33" / 06'22" / 07'20" / 08'36" / 06'37" / 06'32" / 07'26" / 07'22" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 06'27" (+00'10") | 3000 / 6000 |
| 3 | | 06'26" (+00'09") | 2524 / 8524 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 104.61 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'22" | 00:13'55" |
| 3 | 07'20" | 00:21'15" |
| 4 | 08'36" | 00:29'51" |
| 5 | 06'37" | 00:36'28" |
| 6 | 06'32" | 00:43'00" |
| 7 | 07'26" | 00:50'26" |
| 8 | 07'22" | 00:57'48" |
| 8.5 | 06'13" | 01:01'04" |
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