Mi Mi Huang 2023/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

Mi Mi Huang 新北市
ID 431991

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0.4 km | 00:02:59 | 07:44/km

日期: 2023-06-21 22:25 - 平均心率: 148 - 卡路里: 21 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%

Pace: 07'42" /

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	113~138	65~79%
2:M馬拉松配速區	138~155	79~89%
3:T乳酸耐力區	155~161	89~92%
4:A無氧耐力區	161~170	92~97.5%
5:I最大耗氧區	170~175	97.5~100%
最大心率為175 點此去設定最大心率

6月累積里程 : 69.91 km

TCX 2.0 上傳 | 12 months ago

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	目標心跳區間: 114~ 149

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.4	07'41"	00:02'58"

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