5.0 km | 00:25:39 | 05:06/km日期: 2023-05-23 21:09 - 平均心率: 152 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'29" / 05'48" / 05'18" / 06'10" / 06'19" / 02'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'35" | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 26.86 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 05'48" | 00:13'17" |
| 3 | 05'18" | 00:18'35" |
| 4 | 06'10" | 00:24'45" |
| 5 | 06'19" | 00:31'04" |
| 5.0 | 02'51" | 00:31'07" |
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