isa 2023/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

isa 基隆
ID 708052

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11.5 km | 04:02:58 | 21:06/km

日期: 2023-06-18 08:13 - 總爬升: 639 m - 地點: 台北大眾走第六段 - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%

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登山/健行

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'23"	00:20'23"
2	16'47"	00:37'10"
3	20'13"	00:57'23"
4	31'46"	01:29'09"
5	33'50"	02:02'59"
6	18'41"	02:21'40"
7	17'11"	02:38'51"
8	13'43"	02:52'34"
9	14'40"	03:07'14"
10	23'42"	03:30'56"
11	20'04"	03:51'00"
11.6	19'08"	04:02'57"

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