3.6 km | 00:25:14 | 07:02/km日期: 2023-06-15 21:13 - 平均心率: 153 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 08'06" / 07'10" / 06'47" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" | 585 / 3585 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 31.75 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 07'10" | 00:15'16" |
| 3 | 06'47" | 00:22'03" |
| 3.6 | 05'19" | 00:25'10" |
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