6.0 km | 00:25:27 | 04:14/km日期: 2023-06-08 18:31 - 平均心率: 161 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 03'15" / 04'27" / 04'21" / 04'46" / 04'22" / 04'16" / 01'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'09" (+00'07") | 414 / 414 |
| 2 | | 03'18" (+00'16") | 408 / 822 |
| 3 | | 03'14" (+00'12") | 409 / 1231 |
| 4 | | 03'07" (+00'05") | 424 / 1655 |
| 5 | | 08'27" (+05'25") | 238 / 1894 |
| 6 | | 03'17" (+00'15") | 1030 / 2924 |
| 7 | | 16'40" (+13'38") | 81 / 3005 |
| 8 | | 03'11" (+00'09") | 414 / 3420 |
| 9 | | 03'06" (+00'04") | 214 / 3635 |
| 10 | | 13'03" (+10'01") | 154 / 3789 |
| 11 | | 03'18" (+00'16") | 405 / 4194 |
| 12 | | 20'25" (+17'23") | 65 / 4260 |
| 13 | | 03'12" (+00'10") | 825 / 5085 |
| 14 | | 16'27" (+13'25") | 83 / 5169 |
| 15 | | 03'17" (+00'15") | 409 / 5578 |
| 16 | | 03'02" | 414 / 5993 |
| 17 | | 02'47" | 18 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 125.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'15" | 00:03'15" |
| 2 | 04'27" | 00:07'42" |
| 3 | 04'21" | 00:12'03" |
| 4 | 04'46" | 00:16'49" |
| 5 | 04'22" | 00:21'11" |
| 6 | 04'16" | 00:25'27" |
| 6.0 | 01'24" | 00:25'28" |
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