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woody
新北市
ID 449
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woody
45.7 km
|
05:10:52
|
06:48/km
|
第118馬
巡禮九日過年馬
官方成績
日期
2016-02-06
成績
05:10:52
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:48/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'19")
00:29'19"
00:59'17"
10 km
(00:59'17")
00:29'58" (+00'39")
15 km
(01:31'12")
00:31'55" (+02'36")
01:06'20" (+07'03")
20 km
(02:05'37")
00:34'25" (+05'06")
25 km
(02:46'11")
00:40'34" (+11'15")
01:14'38" (+15'21")
30 km
(03:20'15")
00:34'04" (+04'45")
35 km
(03:57'53")
00:37'38" (+08'19")
01:15'25" (+16'08")
40 km
(04:35'40")
00:37'47" (+08'28")
45 km
(05:09'46")
00:34'06" (+04'47")
00:00'00"
Finish
(05:10:52)
日期:
2016-02-06 06:11
-
總爬升:
410 m
-
卡路里:
2435 Cal
-
總步數:
56054
-
平均步頻:
180
-
平均步幅:
80 cm
-
溫度:
10°C
-
濕度:
75%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
11'38"
(11'38")
05'47"
2009 / 2009
190 / 90
2
11'51"
(23'29")
05'55" (+00'08")
2002 / 4011
189 / 89
3
11'44"
(35'13")
05'51" (+00'04")
2004 / 6016
188 / 90
4
12'14"
(47'27")
06'06" (+00'19")
2002 / 8018
184 / 88
5
11'54"
(59'21")
05'55" (+00'08")
2007 / 10025
189 / 88
展開計圈分析
6
12'36"
(01:11'57")
06'17" (+00'30")
2003 / 12029
184 / 85
7
12'39"
(01:24'36")
06'18" (+00'31")
2007 / 14036
188 / 84
8
13'23"
(01:37'59")
06'39" (+00'52")
2009 / 16046
184 / 81
9
14'34"
(01:52'33")
07'15" (+01'28")
2005 / 18051
167 / 82
10
13'08"
(02:05'41")
06'33" (+00'46")
2000 / 20052
188 / 80
11
13'54"
(02:19'35")
06'55" (+01'08")
2007 / 22059
186 / 77
12
19'44"
(02:39'19")
09'50" (+04'03")
2004 / 24064
147 / 68
13
13'45"
(02:53'04")
06'50" (+01'03")
2008 / 26073
186 / 78
14
14'31"
(03:07'35")
07'14" (+01'27")
2006 / 28080
185 / 74
15
12'52"
(03:20'27")
06'24" (+00'37")
2007 / 30087
192 / 81
16
13'15"
(03:33'42")
06'35" (+00'48")
2008 / 32095
191 / 79
17
17'05"
(03:50'47")
08'31" (+02'44")
2003 / 34098
149 / 78
18
15'33"
(04:06'20")
07'46" (+01'59")
2000 / 36098
172 / 74
19
14'49"
(04:21'09")
07'23" (+01'36")
2002 / 38101
172 / 78
20
14'42"
(04:35'51")
07'20" (+01'33")
2000 / 40101
177 / 76
21
12'27"
(04:48'18")
06'12" (+00'25")
2006 / 42107
194 / 82
22
15'27"
(05:03'45")
07'42" (+01'55")
2003 / 44110
184 / 70
23
07'07"
(05:10'52")
06'24" (+00'37")
1109 / 45220
184 / 84
2月累積里程 :
280.94 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
Steven Lee
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'47"
00:05'47"
2
05'47"
00:11'34"
3
06'00"
00:17'34"
4
05'55"
00:23'29"
5
05'50"
00:29'19"
6
05'54"
00:35'13"
7
06'16"
00:41'29"
8
05'58"
00:47'27"
9
05'38"
00:53'05"
10
06'12"
00:59'17"
11
06'12"
01:05'29"
12
06'25"
01:11'54"
13
06'10"
01:18'04"
14
06'26"
01:24'30"
15
06'42"
01:31'12"
16
06'39"
01:37'51"
17
08'38"
01:46'29"
18
05'56"
01:52'25"
19
06'31"
01:58'56"
20
06'41"
02:05'37"
21
06'56"
02:12'33"
22
06'56"
02:19'29"
23
07'25"
02:26'54"
24
12'08"
02:39'02"
25
07'09"
02:46'11"
26
06'43"
02:52'54"
27
07'08"
03:00'02"
28
07'24"
03:07'26"
29
06'17"
03:13'43"
30
06'32"
03:20'15"
31
06'35"
03:26'50"
32
06'38"
03:33'28"
33
07'09"
03:40'37"
34
10'00"
03:50'37"
35
07'16"
03:57'53"
36
08'15"
04:06'08"
37
07'45"
04:13'53"
38
07'07"
04:21'00"
39
07'57"
04:28'57"
40
06'43"
04:35'40"
41
06'08"
04:41'48"
42
06'06"
04:47'54"
43
08'40"
04:56'34"
44
07'00"
05:03'34"
45
06'12"
05:09'46"
45.1
10'03"
05:10'52"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
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10.8 km
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01:00:58
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05:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:54:40
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05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.1 km
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00:04:48
|
04:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:55:10
|
05:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
25.4 km
|
01:30:01
|
16.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
12.0 km
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05:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
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00:24:14
|
12:07/km
林淦鈿(淦哥)
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2.0 km
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00:12:42
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06:18/km
林淦鈿(淦哥)
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2.0 km
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00:13:37
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06:46/km
Inna Chang
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00:14:12
Inna Chang
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2.0 km
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10.4 km
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台中阿森
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10.4 km
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台中阿森
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11.0 km
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00:58:52
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台中阿森
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10.2 km
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05:11/km
台中阿森
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1.4 km
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00:06:13
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13.6 km/h
台中阿森
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10.1 km
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00:53:50
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05:18/km
台中阿森
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10.2 km
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00:55:35
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05:27/km
台中阿森
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10.1 km
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00:57:44
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05:41/km
Vanessa Fan Fan
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3.8 km
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00:51:55
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Inna Chang
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0.3 km
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00:10:52
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Inna Chang
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0.1 km
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Inna Chang
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0.3 km
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00:14:22
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
00:07:28
Inna Chang
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0.2 km
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00:11:00
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00:00/100m
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06:51/km
林淦鈿(淦哥)
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王聖欣
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