8.3 km | 01:53:05 | 13:40/km日期: 2023-06-10 07:52 - 平均心率: 102 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 13'27" / 11'48" / 10'23" / 09'59" / 20'16" / 10'28" / 11'03" / 20'51" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'44" (+03'46") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'48" (+01'50") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'23" (+00'25") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'58" | 1000 / 4000 |
5 | | 20'15" (+10'17") | 1000 / 5000 |
6 | | 10'28" (+00'30") | 1000 / 6000 |
7 | | 11'02" (+01'04") | 1000 / 7000 |
8 | | 20'51" (+10'53") | 1000 / 8000 |
9 | | 16'36" (+06'38") | 274 / 8274 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
94.25 km TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'27" | 00:13'27" |
2 | 11'48" | 00:25'15" |
3 | 10'23" | 00:35'38" |
4 | 09'59" | 00:45'37" |
5 | 20'16" | 01:05'53" |
6 | 10'28" | 01:16'21" |
7 | 11'03" | 01:27'24" |
8 | 20'51" | 01:48'15" |
8.3 | 16'39" | 01:52'49" |