8.8 km | 01:05:51 | 07:27/km日期: 2016-02-04 01:03 - 平均心率: 134 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 95%
Pace: 07'19" / 06'56" / 07'38" / 07'24" / 07'31" / 07'40" / 08'03" / 07'39" / 06'53" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
104.74 km ASICS GT-2000 累積 :
417.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'19" | 00:07'19" |
2 | 06'56" | 00:14'15" |
3 | 07'38" | 00:21'53" |
4 | 07'24" | 00:29'17" |
5 | 07'31" | 00:36'48" |
6 | 07'40" | 00:44'28" |
7 | 08'03" | 00:52'31" |
8 | 07'39" | 01:00'10" |
8.8 | 06'52" | 01:05'51" |