9.2 km | 01:25:58 | 09:22/km日期: 2023-06-07 18:35 - 平均心率: 103 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 15'50" / 17'06" / 37'16" / 06'15" / 05'57" / 05'58" / 05'59" / 05'57" / 06'05" / 09'30" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 386.07 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'50" | 00:15'50" |
2 | 17'06" | 00:32'56" |
3 | 37'16" | 01:10'12" |
4 | 06'15" | 01:16'27" |
5 | 05'57" | 01:22'24" |
6 | 05'58" | 01:28'22" |
7 | 05'59" | 01:34'21" |
8 | 05'57" | 01:40'18" |
9 | 06'05" | 01:46'23" |
9.2 | 09'30" | 01:48'00" |