5.3 km | 00:41:42 | 07:50/km日期: 2023-06-07 20:25 - 平均心率: 158 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 09'25" / 07'38" / 07'41" / 06'37" / 07'02" / 10'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'14" (+04'42") | 444 / 444 |
| 2 | | 07'54" (+01'22") | 1000 / 1444 |
| 3 | | 07'41" (+01'09") | 272 / 1717 |
| 4 | | 07'36" (+01'04") | 657 / 2374 |
| 5 | | 07'35" (+01'03") | 658 / 3033 |
| 6 | | 06'32" | 1000 / 4032 |
| 7 | | 07'09" (+00'37") | 1000 / 5032 |
| 8 | | 10'22" (+03'50") | 290 / 5323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 47.23 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 07'38" | 00:17'03" |
| 3 | 07'41" | 00:24'44" |
| 4 | 06'37" | 00:31'21" |
| 5 | 07'02" | 00:38'23" |
| 5.3 | 10'15" | 00:41'42" |
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