4.9 km | 01:11:16 | 14:26/km日期: 2023-06-06 21:02 - 平均心率: 102 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 08'50" / 13'15" / 13'28" / 21'41" / 14'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'14" (+04'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'28" (+04'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'40" (+12'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'47" (+05'42") | 932 / 4932 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 31.16 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 13'15" | 00:22'05" |
| 3 | 13'28" | 00:35'33" |
| 4 | 21'41" | 00:57'14" |
| 4.9 | 14'39" | 01:10'54" |
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