YU 2016/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

YU 台中
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YU

29.0 km | --:--:-- | --:-- | 第2半馬

MERRELL 2016 日月潭櫻舞飛揚環湖路跑賽

官方成績
日期	2016-01-24
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:34'56")

00:34'56"

01:11'20"

10 km

(01:11'20")

00:36'24" (+01'28")

15 km

(01:49'16")

00:37'56" (+03'00")

01:16'18" (+04'58")

20 km

(02:27'38")

00:38'22" (+03'26")

25 km

(03:04'11")

00:36'33" (+01'37")

00:00'00"

Finish

()

日期: 2016-01-24 06:49 - 總爬升: 589 m - 卡路里: 1978 Cal - 總步數: 35866 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 5°C - 濕度: 96%

賽前宣言: 日月潭風景很棒！加油！

1月累積里程 : 111.73 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Ogani Wang, 林宥節和其他 5 人說推

·

Rachel 天助哥完成日月潭環湖！酷斃了，還是在冷爆了的那天，帥啊！

2016-02-01 06:55 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'00"	00:14'23"
3	07'15"	00:21'38"
4	06'36"	00:28'14"
5	06'42"	00:34'56"
6	07'11"	00:42'07"
7	08'03"	00:50'10"
8	07'26"	00:57'36"
9	06'45"	01:04'21"
10	06'59"	01:11'20"
11	07'23"	01:18'43"
12	07'06"	01:25'49"
13	07'31"	01:33'20"
14	06'58"	01:40'18"
15	08'58"	01:49'16"
16	08'06"	01:57'22"
17	08'19"	02:05'41"
18	06'38"	02:12'19"
19	08'09"	02:20'28"
20	07'10"	02:27'38"
21	07'35"	02:35'13"
22	07'34"	02:42'47"
23	07'44"	02:50'31"
24	06'35"	02:57'06"
25	07'05"	03:04'11"
26	07'29"	03:11'40"
27	10'04"	03:21'44"
28	10'35"	03:32'19"
29	08'40"	03:40'59"
28.9	-21'-43"	03:42'27"

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11.6 km | 00:48:00 | 14.5 km/h

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