2.9 km | 00:18:54 | 06:33/km日期: 2023-05-26 06:24 - 平均心率: 147 - 卡路里: 207 Cal - 總步數: 3214 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 89 cm
Pace: 06'33" / 06'35" / 06'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'32" | 1001 / 1001 | 171 / 89 |
2 | | 06'35" (+00'03") | 1002 / 2003 | 169 / 89 |
3 | | 06'33" (+00'01") | 876 / 2879 | 169 / 89 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 161.96 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 06'35" | 00:13'08" |
2.9 | 06'33" | 00:18'54" |