邵敏煌 2023/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

邵敏煌基隆
ID 538746

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1.6 km | 00:21:59 | 13:24/km

日期: 2023-06-03 15:10 - 卡路里: 76 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

4.97

491 / 491

2

07'50"

(13'46")

3.79 (-1.18)

494 / 986

3

06'15"

(20'01")

4.82 (-0.15)

501 / 1487

4

01'36"

(21'37")

5.01

133 / 1620

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'56"	00:13'56"
1.6	12'22"	00:21'37"

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