呂詠絮 2023/06/01 訓練日誌

呂詠絮嘉義
ID 374903

12 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

呂詠絮

10.3 km | 05:31:15 | 32:04/km

日期: 2023-06-01 07:18 - 總爬升: 172 m - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 28°C - 濕度: 96%

Pace: 41'06" / 41'32" / 81'09" / 19'48" / 21'12" / 28'15" / 19'35" / 22'46" / 21'20" / 20'54" / 41'33" /

6月累積里程 : 121.66 km

Strava 上傳 | 12 months ago

盧筍, KenWu 和其他 3 人說推

留言

Replay

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	41'06"	00:41'06"
2	41'32"	01:22'38"
3	81'09"	02:43'47"
4	19'48"	03:03'35"
5	21'12"	03:24'47"
6	28'15"	03:53'02"
7	19'35"	04:12'37"
8	22'46"	04:35'23"
9	21'20"	04:56'43"
10	20'54"	05:17'37"
10.3	41'30"	05:31'15"

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

00:14:12

Inna Chang 上傳了新日誌

2.0 km | 00:14:12 | 06:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.4 km | 00:55:05 | 05:19/km

台中阿森上傳了新日誌

10.4 km | 00:59:21 | 05:43/km

台中阿森上傳了新日誌

11.0 km | 00:58:52 | 05:19/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:53:05 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

1.4 km | 00:06:13 | 13.6 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:53:50 | 05:18/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:55:35 | 05:27/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:57:44 | 05:41/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

3.8 km | 00:51:55 | 13:50/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.3 km | 00:10:52 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.1 km | 00:03:28 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.3 km | 00:14:22 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

00:07:28

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:11:00 | 00:00/100m

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:24:24 | 08:25/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

13.1 km | 01:29:32 | 06:51/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.7 km | 00:12:52 | 17.0 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:35 | 07:17/km

王聖欣上傳了新日誌

11.0 km | 01:03:42 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

4.7 km | 00:31:30 | 06:46/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.5 km | 00:32:56 | 05:59/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.5 km | 00:30:10 | 16.9 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

3.8 km | 00:35:52 | 09:26/km

王聖欣上傳了新日誌

11.0 km | 01:01:01 | 05:32/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.9 km | 00:34:02 | 05:43/km

randallkwo 上傳了新日誌

00:00:42

王聖欣上傳了新日誌

1.5 km | 00:10:25 | 06:56/km

王聖欣上傳了新日誌

5.7 km | 00:30:13 | 05:17/km