5.1 km | 00:29:49 | 05:50/km日期: 2023-05-31 20:03 - 平均心率: 154 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 06'16" / 06'01" / 05'56" / 05'52" / 05'09" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'45") | 101 / 5101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 105.02 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'01" | 00:12'17" |
| 3 | 05'56" | 00:18'13" |
| 4 | 05'52" | 00:24'05" |
| 5 | 05'09" | 00:29'14" |
| 5.1 | 07'31" | 00:30'00" |
留言 
Replay
