7.6 km | 00:54:32 | 07:12/km日期: 2023-05-31 19:06 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 98%
Pace: 06'59" / 07'01" / 07'21" / 07'19" / 07'17" / 07'14" / 07'14" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" (+00'16") | 571 / 7571 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 126.25 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'01" | 00:14'00" |
| 3 | 07'21" | 00:21'21" |
| 4 | 07'19" | 00:28'40" |
| 5 | 07'17" | 00:35'57" |
| 6 | 07'14" | 00:43'11" |
| 7 | 07'14" | 00:50'25" |
| 7.6 | 07'14" | 00:54'33" |
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