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黃世賢
高雄
ID 229235
97 位追隨者
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黃世賢
42.2 km
|
03:51:12
|
10.9 km/h
日期:
2015-10-04 06:10
-
總爬升:
458 m
-
卡路里:
1138 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'00"
(05'00")
12.16 (-0.29)
1013 / 1013
2
05'00"
(10'00")
12.16 (-0.29)
1013 / 2026
3
05'00"
(15'00")
12.16 (-0.29)
1013 / 3039
4
04'55"
(19'55")
12.33 (-0.13)
1009 / 4049
5
04'50"
(24'45")
12.46
1000 / 5050
展開計圈分析
6
05'01"
(29'46")
12.12 (-0.34)
1010 / 6060
7
05'07"
(34'53")
11.80 (-0.65)
1004 / 7065
8
05'17"
(40'10")
11.50 (-0.96)
1009 / 8074
9
05'20"
(45'30")
11.39 (-1.06)
1012 / 9087
10
05'20"
(50'50")
11.36 (-1.10)
1007 / 10094
11
05'20"
(56'10")
11.32 (-1.14)
1005 / 11100
12
05'31"
(01:01'41")
10.91 (-1.55)
1002 / 12102
13
05'20"
(01:07'01")
11.29 (-1.17)
1001 / 13104
14
05'07"
(01:12'08")
11.84 (-0.61)
1008 / 14113
15
05'26"
(01:17'34")
11.15 (-1.31)
1008 / 15122
16
05'27"
(01:23'01")
11.08 (-1.38)
1003 / 16125
17
05'24"
(01:28'25")
11.15 (-1.31)
1002 / 17128
18
06'09"
(01:34'34")
9.84 (-2.62)
1006 / 18134
19
05'25"
(01:39'59")
11.15 (-1.31)
1004 / 19139
20
07'18"
(01:47'17")
8.31 (-4.14)
1010 / 20150
21
06'00"
(01:53'17")
10.14 (-2.32)
1012 / 21162
22
05'34"
(01:58'51")
10.84 (-1.61)
1003 / 22165
23
06'23"
(02:05'14")
9.45 (-3.01)
1003 / 23169
24
05'46"
(02:11'00")
10.47 (-1.99)
1004 / 24174
25
05'39"
(02:16'39")
10.68 (-1.77)
1003 / 25177
26
05'32"
(02:22'11")
10.91 (-1.55)
1003 / 26181
27
05'47"
(02:27'58")
10.47 (-1.99)
1006 / 27187
28
05'59"
(02:33'57")
10.06 (-2.40)
1002 / 28190
29
04'52"
(02:38'49")
12.46
1008 / 29199
30
05'45"
(02:44'34")
10.56 (-1.90)
1008 / 30208
31
05'27"
(02:50'01")
11.08 (-1.38)
1005 / 31213
32
05'29"
(02:55'30")
11.08 (-1.38)
1010 / 32223
33
05'28"
(03:00'58")
11.11 (-1.35)
1011 / 33234
34
05'31"
(03:06'29")
10.98 (-1.48)
1006 / 34241
35
05'34"
(03:12'03")
10.91 (-1.55)
1009 / 35250
36
05'31"
(03:17'34")
11.01 (-1.45)
1009 / 36259
37
05'10"
(03:22'44")
11.69 (-0.77)
1006 / 37266
38
05'41"
(03:28'25")
10.59 (-1.87)
1001 / 38267
39
05'25"
(03:33'50")
11.21 (-1.24)
1011 / 39279
40
05'26"
(03:39'16")
11.15 (-1.31)
1008 / 40287
41
05'26"
(03:44'42")
11.08 (-1.38)
1001 / 41289
42
05'27"
(03:50'09")
11.08 (-1.38)
1005 / 42294
43
05'13"
(03:55'22")
11.61 (-0.84)
1008 / 43303
44
04'55"
(04:00'17")
12.24 (-0.21)
1001 / 44304
10月累積里程 :
491.58 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
·
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Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
12.2
-1.9 %
2
12.2
-0.4 %
3
12.2
1.8 %
4
12.1
1.7 %
5
11.7
3.0 %
6
11.4
2.8 %
7
11.2
2.6 %
8
11.2
3.6 %
9
11.2
-3.3 %
10
11.2
1.8 %
11
11.2
2.5 %
12
11.7
-0.9 %
13
11.2
2.5 %
14
10.9
10.8 %
15
11.1
-2.9 %
16
9.9
5.6 %
17
11.0
-4.0 %
18
8.3
12.0 %
19
9.9
-7.0 %
20
11.2
-7.4 %
21
9.4
5.6 %
22
10.2
-4.0 %
23
10.4
4.3 %
24
10.9
-5.8 %
25
10.5
7.7 %
26
10.1
7.0 %
27
12.3
-11.1 %
28
10.5
-4.0 %
29
11.2
-5.4 %
30
10.9
4.2 %
31
11.5
-7.3 %
32
10.7
-2.0 %
33
10.8
-2.1 %
34
11.1
1.2 %
35
11.4
-1.1 %
36
10.7
-0.9 %
37
11.1
3.8 %
38
11.1
-7.8 %
39
10.9
-2.1 %
40
11.1
-1.6 %
41
11.5
-1.5 %
42
12.1
-1.3 %
42.2
6.6
-1.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
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8.5 km
|
00:30:10
|
16.9 km/h
randallkwo
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3.8 km
|
00:35:52
|
09:26/km
王聖欣
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11.0 km
|
01:01:01
|
05:32/km
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5.9 km
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00:34:02
|
05:43/km
randallkwo
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00:00:42
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1.5 km
|
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5.7 km
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00:30:13
|
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王聖欣
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4.2 km
|
00:24:07
|
05:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:56
|
05:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:45
|
05:06/km
台中阿森
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4.1 km
|
00:11:02
|
22.4 km/h
Inna Chang
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8.3 km
|
00:30:01
|
16.6 km/h
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5.0 km
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00:25:44
|
05:08/km
王聖欣
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10.6 km
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01:00:01
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00:55:32
|
05:29/km
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06:15/km
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00:51:00
|
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00:57:02
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00:30:48
|
06:09/km
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