張二虎 2023/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

張二虎高雄
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22.1 km | 01:31:49 | 14.4 km/h

日期: 2023-05-30 21:04 - 總爬升: 107 m - 卡路里: 491 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

單車

5月累積里程 : 78.13 km

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	12.8	1.4 %
2	21.4	-0.5 %
3	15.7	-0.4 %
4	23.2	-0.9 %
5	23.2	1.8 %
6	18.0	-0.8 %
7	23.1	2.0 %
8	14.9	1.2 %
9	19.5	2.2 %
10	20.8	1.6 %
11	11.9	7.0 %
12	14.7	7.2 %
13	14.3	6.0 %
14	21.4	-5.7 %
15	11.3	-1.3 %
16	18.8	-1.5 %
17	19.6	1.2 %
18	20.5	-0.4 %
19	16.1	1.5 %
20	10.7	1.7 %
21	4.4	1.2 %
22	12.3	-0.6 %
22.1	3.4	0.0 %

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