吳大哥 2023/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

吳大哥基隆
ID 734263

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2.3 km | 00:19:50 | 08:42/km

日期: 2023-05-29 04:27 - 卡路里: 123 Cal - 總步數: 3650 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 08'58" / 08'07" / 09'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

09'40"

(09'40")

09'36" (+01'31")

1005 / 1005

180 / 57

2

08'07"

(17'47")

08'05"

1002 / 2007

187 / 65

3

02'03"

(19'50")

07'22"

278 / 2285

189 / 71

5月累積里程 : 74.13 km

MW Watch 上傳 | 11 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'58"	00:08'58"
2	08'07"	00:17'05"
2.3	09'53"	00:19'50"

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