3.2 km | 00:23:05 | 07:06/km日期: 2023-05-28 06:43 - 平均心率: 129 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 08'02" / 07'01" / 06'31" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'00" (+01'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'01" (+00'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'30" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'10" | 248 / 3248 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 17.16 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'02" | 00:08'02" |
2 | 07'01" | 00:15'03" |
3 | 06'31" | 00:21'34" |
3.2 | 06'13" | 00:23'07" |