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高恭喜
台北市
ID 152081
32 位追隨者
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高恭喜
全馬
|
05:33:57
|
07:54/km
|
第5馬
2016臺北渣打公益馬拉松
官方成績
日期
2016-01-24
成績
05:33:57
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:54/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'34")
00:31'34"
01:09'23"
10 km
(01:09'23")
00:37'49" (+06'15")
15 km
(01:43'36")
00:34'13" (+02'39")
01:10'20" (+00'57")
20 km
(02:19'43")
00:36'07" (+04'33")
25 km
(02:59'03")
00:39'20" (+07'46")
01:19'38" (+10'15")
30 km
(03:39'21")
00:40'18" (+08'44")
35 km
(04:22'33")
00:43'12" (+11'38")
01:27'35" (+18'12")
40 km
(05:06'56")
00:44'23" (+12'49")
Finish
(05:33:57)
日期:
2016-01-24 05:30
-
總爬升:
287 m
-
卡路里:
2559 Cal
-
溫度:
6°C
-
濕度:
66%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'22"
(07'22")
07'26" (+01'49")
989 / 989
2
05'37"
(12'59")
05'37"
997 / 1987
3
05'58"
(18'57")
05'53" (+00'16")
1013 / 3000
4
05'39"
(24'36")
05'37"
1004 / 4004
5
06'53"
(31'29")
06'55" (+01'18")
993 / 4998
展開計圈分析
6
08'16"
(39'45")
08'15" (+02'38")
1001 / 6000
7
06'34"
(46'19")
06'31" (+00'54")
1006 / 7006
8
08'09"
(54'28")
08'09" (+02'32")
999 / 8006
9
06'36"
(01:01'04")
06'36" (+00'59")
999 / 9005
10
08'19"
(01:09'23")
08'20" (+02'43")
997 / 10003
11
06'36"
(01:15'59")
06'33" (+00'56")
1005 / 11009
12
06'31"
(01:22'30")
06'26" (+00'49")
1011 / 12021
13
07'23"
(01:29'53")
07'21" (+01'44")
1003 / 13024
14
06'59"
(01:36'52")
06'58" (+01'21")
1000 / 14025
15
06'50"
(01:43'42")
06'48" (+01'11")
1004 / 15029
16
07'47"
(01:51'29")
07'44" (+02'07")
1005 / 16035
17
06'51"
(01:58'20")
06'45" (+01'08")
1014 / 17049
18
08'03"
(02:06'23")
08'02" (+02'25")
1001 / 18050
19
06'42"
(02:13'05")
06'43" (+01'06")
996 / 19047
20
06'51"
(02:19'56")
06'54" (+01'17")
991 / 20038
21
07'46"
(02:27'42")
07'39" (+02'02")
1013 / 21052
22
07'13"
(02:34'55")
07'15" (+01'38")
994 / 22047
23
07'43"
(02:42'38")
07'39" (+02'02")
1008 / 23055
24
07'19"
(02:49'57")
07'22" (+01'45")
992 / 24048
25
09'26"
(02:59'23")
09'23" (+03'46")
1004 / 25052
26
07'46"
(03:07'09")
07'44" (+02'07")
1003 / 26056
27
07'25"
(03:14'34")
07'25" (+01'48")
998 / 27054
28
07'10"
(03:21'44")
07'06" (+01'29")
1007 / 28061
29
08'24"
(03:30'08")
08'24" (+02'47")
998 / 29060
30
09'38"
(03:39'46")
09'35" (+03'58")
1003 / 30063
31
11'31"
(03:51'17")
11'31" (+05'54")
999 / 31063
32
08'27"
(03:59'44")
08'20" (+02'43")
1011 / 32075
33
07'23"
(04:07'07")
07'22" (+01'45")
1001 / 33077
34
08'35"
(04:15'42")
08'31" (+02'54")
1006 / 34083
35
07'27"
(04:23'09")
07'30" (+01'53")
993 / 35076
36
09'38"
(04:32'47")
09'40" (+04'03")
996 / 36073
37
08'16"
(04:41'03")
08'14" (+02'37")
1002 / 37075
38
09'06"
(04:50'09")
09'03" (+03'26")
1004 / 38080
39
07'45"
(04:57'54")
07'40" (+02'03")
1009 / 39090
40
10'47"
(05:08'41")
10'38" (+05'01")
1012 / 40102
41
07'13"
(05:15'54")
07'16" (+01'39")
991 / 41094
42
07'28"
(05:23'22")
07'22" (+01'45")
1011 / 42105
43
10'35"
(05:33'57")
10'47" (+05'10")
980 / 43086
賽後評分:
每年的路徑都差不多 ,但每次跑感覺都不同 。
給 4 星
1月累積里程 :
54.26 km
Android - asus ASUS_T00J 上傳
| 8 years ago
Huan
,
Snow Ho
和其他
5
人說推
·
留言
老闆娘
哇…嚇屬偶啦~哈哈…真厲害喔!
2016-01-24 19:09 ·
高恭喜
文雁姊,我沒有很厲害拉,呵,只是覺得今天好冷。
2016-01-24 20:47 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'27"
00:07'27"
2
05'38"
00:13'05"
3
05'52"
00:18'57"
4
05'39"
00:24'36"
5
06'58"
00:31'34"
6
08'11"
00:39'45"
7
06'34"
00:46'19"
8
08'09"
00:54'28"
9
06'36"
01:01'04"
10
08'19"
01:09'23"
11
06'36"
01:15'59"
12
06'26"
01:22'25"
13
07'22"
01:29'47"
14
06'59"
01:36'46"
15
06'50"
01:43'36"
16
07'41"
01:51'17"
17
06'43"
01:58'00"
18
08'04"
02:06'04"
19
06'44"
02:12'48"
20
06'55"
02:19'43"
21
07'39"
02:27'22"
22
07'10"
02:34'32"
23
07'55"
02:42'27"
24
07'07"
02:49'34"
25
09'29"
02:59'03"
26
07'15"
03:06'18"
27
07'55"
03:14'13"
28
07'10"
03:21'23"
29
08'20"
03:29'43"
30
09'38"
03:39'21"
31
11'31"
03:50'52"
32
08'20"
03:59'12"
33
07'24"
04:06'36"
34
08'33"
04:15'09"
35
07'24"
04:22'33"
36
09'49"
04:32'22"
37
08'17"
04:40'39"
38
08'58"
04:49'37"
39
07'47"
04:57'24"
40
09'32"
05:06'56"
41
08'22"
05:15'18"
42
07'32"
05:22'50"
43
07'07"
05:29'57"
43.1
46'04"
05:33'57"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:31
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05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:56:50
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台中阿森
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10.2 km
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00:55:33
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05:25/km
Inna Chang
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2.8 km
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00:20:07
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Inna Chang
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0.8 km
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00:05:06
|
06:28/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
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00:48:51
|
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台中阿森
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台中阿森
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11.1 km
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王聖欣
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10.0 km
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05:45/km
Vanessa Fan Fan
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2.8 km
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18:30/km
Inna Chang
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0.3 km
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00:10:21
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00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
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01:05:22
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06:32/km
林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
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01:09:15
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06:55/km
鄭穗霓
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7.6 km
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07:58/km
Vanessa Fan Fan
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6.0 km
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01:16:05
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台中阿森
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11.2 km
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00:59:37
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05:19/km
王聖欣
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10.0 km
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01:00:20
|
06:02/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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00:18:26
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06:04/km
林淦鈿(淦哥)
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2.1 km
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00:12:19
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05:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:56:14
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05:34/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.5 km
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00:56:02
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17.6 km/h
鄭穗霓
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6.9 km
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00:37:07
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05:23/km
鄭穗霓
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3.4 km
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00:20:04
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鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:12:39
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08:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.1 km
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台中阿森
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10.3 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:54:45
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05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:58/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.1 km
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00:31:20
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06:08/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
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00:50:37
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13:58/km
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