蘇洛 2023/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

蘇洛台南
ID 14060

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6.9 km | 00:53:56 | 07:48/km

日期: 2023-05-24 20:42 - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 08'04" / 07'30" / 07'32" / 08'02" / 07'54" / 07'53" / 07'43" /

基本訓練
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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	07'30"	00:15'34"
3	07'32"	00:23'06"
4	08'02"	00:31'08"
5	07'54"	00:39'02"
6	07'53"	00:46'55"
6.9	07'42"	00:53'57"

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