林建志 2023/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

林建志基隆
ID 728122

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7.2 km | 01:21:27 | 11:21/km

日期: 2023-05-22 19:07 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 09'32" / 10'50" / 10'39" / 11'21" / 11'10" / 10'52" / 11'11" / 35'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 27.88 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'32"	00:09'32"
2	10'50"	00:20'22"
3	10'39"	00:31'01"
4	11'21"	00:42'22"
5	11'10"	00:53'32"
6	10'52"	01:04'24"
7	11'11"	01:15'35"
7.4	13'19"	01:21'32"

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