張家嘉 2023/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

張家嘉基隆
ID 716619

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8.6 km | 01:28:04 | 10:18/km

日期: 2023-05-21 19:39 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 10'13" / 09'50" / 10'20" / 10'14" / 10'35" / 10'13" / 10'28" / 10'33" / 11'03" /

基本訓練

5月累積里程 : 35.99 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

Ann 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'13"	00:10'13"
2	09'50"	00:20'03"
3	10'20"	00:30'23"
4	10'14"	00:40'37"
5	10'35"	00:51'12"
6	10'13"	01:01'25"
7	10'28"	01:11'53"
8	10'33"	01:22'26"
8.5	11'08"	01:28'31"

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