5.2 km | 01:06:59 | 12:53/km日期: 2023-05-21 19:22 - 平均心率: 124 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 12'25" / 06'36" / 06'41" / 10'42" / 11'47" / 21'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'39" (+06'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'35" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'40" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'42" (+04'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 11'47" (+05'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 01:34'24" (+27'49") | 196 / 5196 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 91.64 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'25" | 00:12'25" |
2 | 06'36" | 00:19'01" |
3 | 06'41" | 00:25'42" |
4 | 10'42" | 00:36'24" |
5 | 11'47" | 00:48'11" |
5.2 | 21'11" | 00:52'21" |