6.9 km | 00:45:07 | 06:33/km日期: 2023-05-15 06:14 - 平均心率: 141 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
Pace: 06'49" / 06'31" / 06'34" / 06'28" / 06'27" / 06'29" / 06'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'48" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'31" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'33" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'28" (+00'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'26" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'29" (+00'03") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'34" (+00'08") | 885 / 6885 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 241.98 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'49" | 00:06'49" |
2 | 06'31" | 00:13'20" |
3 | 06'34" | 00:19'54" |
4 | 06'28" | 00:26'22" |
5 | 06'27" | 00:32'49" |
6 | 06'29" | 00:39'18" |
6.9 | 06'35" | 00:45'08" |