13.1 km | 01:28:24 | 06:46/km日期: 2023-05-13 07:51 - 平均心率: 174 - 卡路里: 904 Cal - 總步數: 15822 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 06'17" / 06'40" / 06'25" / 06'45" / 06'37" / 06'46" / 06'44" / 06'44" / 06'52" / 06'56" / 06'18" / 03'32" / 04'50" / 05'31" / 29'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'36" | 5001 / 5001 | 178 / 84 |
2 | | 06'50" (+00'14") | 5002 / 10003 | 179 / 81 |
3 | | 06'56" (+00'20") | 3045 / 13048 | 179 / 80 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
160.52 km 亞瑟士 GT1000-8 累積 :
135.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 06'40" | 00:12'57" |
3 | 06'25" | 00:19'22" |
4 | 06'45" | 00:26'07" |
5 | 06'37" | 00:32'44" |
6 | 06'46" | 00:39'30" |
7 | 06'44" | 00:46'14" |
8 | 06'44" | 00:52'58" |
9 | 06'52" | 00:59'50" |
10 | 06'56" | 01:06'46" |
11 | 06'18" | 01:13'04" |
12 | 03'32" | 01:16'36" |
13 | 04'50" | 01:21'26" |
14 | 05'31" | 01:26'57" |
13.0 | -1'-31" | 01:28'24" |