4.6 km | 00:53:46 | 11:34/km日期: 2023-04-15 19:18 - 平均心率: 110 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 130
Pace: 07'48" / 16'08" / 08'07" / 12'33" / 13'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'05" (+08'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'32" (+04'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'58" (+05'58") | 644 / 4644 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 129.81 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 16'08" | 00:23'56" |
| 3 | 08'07" | 00:32'03" |
| 4 | 12'33" | 00:44'36" |
| 4.6 | 13'57" | 00:53'36" |
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