蔡春美 2016/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

蔡春美基隆
ID 242381

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4.6 km | 00:52:39 | 11:31/km

日期: 2016-01-09 08:11 - 卡路里: 247 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 85%

Pace: 11'49" / 11'31" / 11'07" / 11'39" / 11'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'39"

(11'39")

11'44" (+00'30")

992 / 992

2

11'31"

(23'10")

11'27" (+00'13")

1005 / 1997

3

11'17"

(34'27")

11'14"

1004 / 3002

4

11'39"

(46'06")

11'33" (+00'19")

1007 / 4009

5

06'33"

(52'39")

11'40" (+00'26")

561 / 4571

1月累積里程 : 16.46 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 和何淑貞說推

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看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'49"	00:11'49"
2	11'31"	00:23'20"
3	11'07"	00:34'27"
4	11'39"	00:46'06"
4.6	11'27"	00:52'39"

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