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Chiachen Lee
屏東
ID 111099
190 位追隨者
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Chiachen Lee
17.8 km
|
01:11:55
|
14.9 km/h
日期:
2016-01-09 14:24
-
卡路里:
417 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
72%
為了3M ultra boost跑去排隊,結果號碼牌連拿都拿不到...
回程騎車
明天半馬跑不了,只好騎c bike了
打算騎個50K
小港->柴山->愛河之心->蓮池潭(折返)
距離應該夠吧!?
1月累積里程 :
152.97 km
iPhone 上傳
| 8 years ago
Snow Ho
,
EHUA
和其他
47
人說推
·
留言
觀看另 11 則留言
謝阿州
X﹏X 加油
2016-01-09 17:13 ·
1
個人推
慶忠
早安~運動愉快!
2016-01-10 02:34 ·
肯特梁
為什麼不跑,受傷?
2016-01-10 21:06 ·
Chiachen Lee
傷還沒好...orz 跑步的動作會拉到患部,領不到棗子,可能也領不到薑母鴨T_T
2016-01-10 21:13 ·
謝阿州
X﹏X
2016-01-10 22:45 ·
Chiachen Lee
上樓梯(跨兩格)就可以簡單測試膝蓋好了沒...
上次跑10K前,不痛了;但可能跑太多...唉...
可能要一路休到2月orz
希望騎車可以維持住心肺
2016-01-10 22:54 ·
謝阿州
可以!滿有效的
2016-01-10 23:09 ·
Chiachen Lee
可是cbike騎不快,山路又騎不上去..
今天騎柴山還停下來牽車...
2016-01-10 23:18 ·
謝阿州
請換裝備!
2016-01-11 04:31 ·
Chiachen Lee
買單車不在我上半年的計畫...orz 我只有X-BIKE
2016-01-11 07:57 ·
謝阿州
―,.― 這也可以
2016-01-11 08:12 ·
1
個人推
肯特梁
不早說,我幫你領!也幫你吃
2016-01-11 18:48 ·
Chiachen Lee
因為我到比賽前一天還想去! 搭接駁車去領棗子...那可以幫我領薑母鴨嗎?XD 不過1/23那天我會去..同事有跑...膝蓋沒好就去當加油團了
2016-01-11 20:20 ·
1
個人推
看看附近有誰也在運動...
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