6.0 km | 05:00:31 | 49:48/km日期: 2023-04-30 08:38 - 總爬升: 398 m - 平均心率: 93 - 卡路里: 963 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 26'01" / 42'18" / 94'36" / 68'03" / 23'53" / 44'18" / 32'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'18" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 42'17" (+18'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:34'36" (+10'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:08'02" (+44'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 23'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 44'18" (+20'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 32'41" (+08'48") | 33 / 6033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
156.90 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'01" | 00:26'01" |
| 2 | 42'18" | 01:08'19" |
| 3 | 94'36" | 02:42'55" |
| 4 | 68'03" | 03:50'58" |
| 5 | 23'53" | 04:14'51" |
| 6 | 44'18" | 04:59'09" |
| 6.0 | 32'41" | 05:00'14" |
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