6.1 km | 00:41:18 | 06:43/km日期: 2016-01-06 16:42 - 平均心率: 150 - 卡路里: 662 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 67%
Pace: 06'36" / 06'31" / 06'42" / 06'42" / 06'36" / 06'34" / 11'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'35" (+00'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'30" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'41" (+00'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'41" (+00'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'36" (+00'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'34" (+00'04") | 1000 / 6000 |
7 | | 11'52" (+05'22") | 137 / 6137 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
72.04 km UA Fortis 累積 :
220.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 06'31" | 00:13'07" |
3 | 06'42" | 00:19'49" |
4 | 06'42" | 00:26'31" |
5 | 06'36" | 00:33'07" |
6 | 06'34" | 00:39'41" |
6.1 | 11'54" | 00:41'19" |