6.2 km | 00:46:48 | 07:33/km日期: 2023-04-29 08:41 - 平均心率: 131 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 06'19" / 07'37" / 06'49" / 08'39" / 05'48" / 07'51" / 06'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'20" (+02'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'01" (+01'45") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'48" (+00'32") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'12" (+01'56") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'16" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'51" (+01'35") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'49" (+00'33") | 188 / 6188 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 81.57 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 07'37" | 00:13'56" |
3 | 06'49" | 00:20'45" |
4 | 08'39" | 00:29'24" |
5 | 05'48" | 00:35'12" |
6 | 07'51" | 00:43'03" |
6.2 | 06'52" | 00:44'21" |