6.0 km | 00:32:00 | 05:19/km日期: 2023-04-29 06:59 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 05'36" / 05'15" / 05'18" / 05'19" / 05'16" / 05'10" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" | 19 / 6019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.44 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'15" | 00:10'51" |
| 3 | 05'18" | 00:16'09" |
| 4 | 05'19" | 00:21'28" |
| 5 | 05'16" | 00:26'44" |
| 6 | 05'10" | 00:31'54" |
| 6.0 | 05'07" | 00:32'00" |
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