Jeck Wu 2016/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

Jeck Wu 新北市
ID 145097

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5.2 km | 00:53:06 | 10:17/km

日期: 2016-01-05 21:02 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 07'13" / 10'08" / 11'08" / 10'33" / 10'07" / 25'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'08"

(07'08")

07'15"

982 / 982

2

10'00"

(17'08")

10'02" (+02'47")

995 / 1977

3

11'19"

(28'27")

11'06" (+03'51")

1019 / 2997

4

10'35"

(39'02")

10'31" (+03'16")

1005 / 4002

5

09'50"

(48'52")

09'56" (+02'41")

989 / 4992

6

04'14"

(53'06")

25'48" (+18'33")

164 / 5156

1月累積里程 : 25.24 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 和 Jimmy Pan 說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	10'08"	00:17'21"
3	11'08"	00:28'29"
4	10'33"	00:39'02"
5	10'07"	00:49'09"
5.2	25'11"	00:53'06"

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