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Chi Chifrog
新北市
ID 204904
33 位追隨者
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Chi Chifrog
34.8 km
|
02:41:11
|
12.9 km/h
日期:
2016-01-04 10:12
-
地點:
新北市
-
天氣:
陰天
-
卡路里:
892 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'21"
(05'21")
11.36 (-14.54)
1011 / 1011
2
03'12"
(08'33")
18.65 (-7.25)
992 / 2004
3
04'18"
(12'51")
14.01 (-11.89)
1002 / 3006
4
03'22"
(16'13")
17.91 (-7.99)
1001 / 4008
5
03'47"
(20'00")
15.79 (-10.11)
993 / 5002
展開計圈分析
6
07'30"
(27'30")
8.11 (-17.79)
1012 / 6015
7
04'59"
(32'29")
12.00 (-13.90)
994 / 7009
8
05'10"
(37'39")
11.61 (-14.29)
999 / 8009
9
06'08"
(43'47")
9.78 (-16.12)
998 / 9008
10
05'02"
(48'49")
11.88 (-14.02)
996 / 10004
11
04'50"
(53'39")
12.41 (-13.49)
997 / 11001
12
12'48"
(01:06'27")
4.70 (-21.20)
1002 / 12004
13
07'20"
(01:13'47")
8.26 (-17.64)
1007 / 13011
14
04'07"
(01:17'54")
14.52 (-11.38)
993 / 14005
15
05'19"
(01:23'13")
11.25 (-14.65)
995 / 15000
16
03'28"
(01:26'41")
17.73 (-8.17)
1023 / 16024
17
06'48"
(01:33'29")
8.65 (-17.25)
980 / 17005
18
02'43"
(01:36'12")
22.09 (-3.81)
995 / 18000
19
02'21"
(01:38'33")
25.90
1008 / 19009
20
03'40"
(01:42'13")
16.36 (-9.54)
997 / 20006
21
02'57"
(01:45'10")
20.45 (-5.44)
1000 / 21007
22
04'43"
(01:49'53")
12.63 (-13.27)
991 / 21999
23
02'58"
(01:52'51")
20.34 (-5.56)
1002 / 23001
24
03'08"
(01:55'59")
19.25 (-6.65)
1004 / 24005
25
03'18"
(01:59'17")
18.37 (-7.53)
1007 / 25013
26
03'22"
(02:02'39")
17.91 (-7.99)
1001 / 26014
27
05'56"
(02:08'35")
10.00 (-15.90)
987 / 27002
28
07'58"
(02:16'33")
7.56 (-18.34)
1002 / 28004
29
04'07"
(02:20'40")
14.63 (-11.27)
1003 / 29008
30
02'58"
(02:23'38")
20.45 (-5.44)
1007 / 30015
31
03'11"
(02:26'49")
18.75 (-7.15)
994 / 31010
32
03'26"
(02:30'15")
17.39 (-8.51)
992 / 32003
33
03'32"
(02:33'47")
16.98 (-8.92)
998 / 33001
34
03'31"
(02:37'18")
17.22 (-8.67)
1005 / 34007
35
03'53"
(02:41'11")
12.08 (-13.82)
779 / 34786
和阿爸騎單車
1月累積里程 :
34.79 km
MW Watch 上傳
(省電模式) | 8 years ago
Run TO Love
,
俊祥
和其他
7
人說推
·
留言
陳邦煒
騎來台中,哈哈
2016-01-06 18:46 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
11.2
25.7 %
2
18.8
-1.8 %
3
14.0
3.3 %
4
17.8
-0.9 %
5
15.9
-1.8 %
6
8.1
-6.8 %
7
12.0
94.7 %
8
11.7
-8.6 %
9
9.8
-2.7 %
10
11.9
-13.2 %
11
12.4
8.2 %
12
4.7
-2.9 %
13
8.1
-4.2 %
14
14.8
8.4 %
15
11.3
-9.4 %
16
17.1
-6.5 %
17
12.5
3.0 %
18
12.9
1.2 %
19
25.5
-0.5 %
20
16.4
-2.0 %
21
20.6
1.8 %
22
12.7
-2.4 %
23
20.0
7.4 %
24
19.1
-1.3 %
25
18.7
2.2 %
26
17.8
-1.4 %
27
10.1
63.4 %
28
7.5
-10.7 %
29
14.8
78.8 %
30
20.2
6.0 %
31
18.8
-1.6 %
32
17.5
-1.8 %
33
16.8
-2.8 %
34
17.5
-11.8 %
34.8
11.7
-17.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
8.5 km
|
00:30:10
|
16.9 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
3.8 km
|
00:35:52
|
09:26/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:01:01
|
05:32/km
林淦鈿(淦哥)
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5.9 km
|
00:34:02
|
05:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:00:42
王聖欣
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:10:25
|
06:56/km
王聖欣
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5.7 km
|
00:30:13
|
05:17/km
王聖欣
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4.2 km
|
00:24:07
|
05:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:56
|
05:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:45
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
4.1 km
|
00:11:02
|
22.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:30:01
|
16.6 km/h
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
|
00:25:44
|
05:08/km
王聖欣
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10.6 km
|
01:00:01
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
|
00:32:44
|
06:32/km
台中阿森
回應了 劉柏翔的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 阿銘的 訓練日誌 : "晚安 訓練愉快"
台中阿森
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10.1 km
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00:55:32
|
05:29/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
|
00:31:22
|
06:15/km
台中阿森
回應了 Jeremy的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:36
|
05:30/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:00
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:54
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:49
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05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:56:18
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:14:17
|
21.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:29
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05:10/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:57:02
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05:41/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:48
|
06:09/km
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