8.8 km | 01:09:46 | 07:58/km日期: 2023-04-23 07:15 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 07'00" / 07'31" / 09'11" / 07'57" / 07'01" / 08'20" / 06'42" / 07'21" / 11'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" | 5213 / 5213 |
| 2 | | 08'24" (+00'44") | 3539 / 8752 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 35.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'31" | 00:14'31" |
| 3 | 09'11" | 00:23'42" |
| 4 | 07'57" | 00:31'39" |
| 5 | 07'01" | 00:38'40" |
| 6 | 08'20" | 00:47'00" |
| 7 | 06'42" | 00:53'42" |
| 8 | 07'21" | 01:01'03" |
| 8.8 | 11'34" | 01:09'46" |
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