嘉嘉 2023/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

嘉嘉南投
ID 734743

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4.0 km | 00:44:19 | 11:04/km

4117中央公園馬拉松

官方成績
日期	2023-04-23
成績	00:44:19
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	11:04/km

日期: 2023-04-23 07:01 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84%

基本訓練

賽前宣言: 達成6分速

賽後評分: 無素食
給 4 星

4月累積里程 : 12.27 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

陳政彥說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'39"	00:14'31"
3	08'13"	00:22'44"
4	08'59"	00:31'43"
5	08'16"	00:39'59"
5.5	08'55"	00:44'20"

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