6.0 km | 00:40:25 | 06:44/km日期: 2016-01-01 06:01 - 平均心率: 111 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 88%
Pace: 04'42" / 06'52" / 06'49" / 06'39" / 07'49" / 07'55" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'46" (+00'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'51" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'48" (+00'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'39" (+00'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'39" (+00'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'38" | 1000 / 6000 |
7 | | 14'21" (+07'43") | 1 / 6001 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 16.01 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'42" | 00:04'42" |
2 | 06'52" | 00:11'34" |
3 | 06'49" | 00:18'23" |
4 | 06'39" | 00:25'02" |
5 | 07'49" | 00:32'51" |
6 | 07'55" | 00:40'46" |
6.0 | 10'25" | 00:40'47" |