13.0 km | 01:41:50 | 07:49/km日期: 2023-04-18 18:32 - 平均心率: 131 - 卡路里: 773 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 08'24" / 08'26" / 08'08" / 07'32" / 10'53" / 07'24" / 07'22" / 07'22" / 07'21" / 07'24" / 07'23" / 07'01" / 06'50" / 33'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
214.96 km ![](images/shoe.png)
NB new balance fuelCell PRlSM 累積 :
749.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'24" | 00:08'24" |
2 | 08'26" | 00:16'50" |
3 | 08'08" | 00:24'58" |
4 | 07'32" | 00:32'30" |
5 | 10'53" | 00:43'23" |
6 | 07'24" | 00:50'47" |
7 | 07'22" | 00:58'09" |
8 | 07'22" | 01:05'31" |
9 | 07'21" | 01:12'52" |
10 | 07'24" | 01:20'16" |
11 | 07'23" | 01:27'39" |
12 | 07'01" | 01:34'40" |
13 | 06'50" | 01:41'30" |
13.0 | 28'44" | 01:41'50" |