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10.7 km | 00:47:15 | 04:25/km 日期: 2016-01-01 06:49 - 平均心率: 178 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 88% Pace: 04'36" / 04'26" / 04'29" / 04'29" / 04'26" / 04'21" / 04'34" / 04'34" / 04'23" / 04'15" / 04'00" / 今天心率很不乖,等起跑時就莫名其妙破百了,一開跑幾乎貼著180走,想說呼吸還算順暢,就當參考用吧!不曉得是不是吃感冒藥的關係?不過,破了去年的PB,順便刷了10K跟5K的PB,2016第一跑,好的開始,祝各位跑友新年快樂,越跑越順(^^ゞ
1月累積里程 : 181.48 km MIZUNO Spacer DYNA 累積 : 850.3 km TCX 上傳 | 8 years ago · 留言
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