6.0 km | 00:36:33 | 06:07/km日期: 2023-04-16 12:14 - 平均心率: 183 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 59%
Pace: 05'03" / 05'53" / 06'01" / 06'15" / 06'32" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+02'01") | 966 / 5966 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 34.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'53" | 00:10'56" |
| 3 | 06'01" | 00:16'57" |
| 4 | 06'15" | 00:23'12" |
| 5 | 06'32" | 00:29'44" |
| 6.0 | 07'04" | 00:36'34" |
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