5.4 km | 00:37:39 | 07:00/km日期: 2023-04-16 12:19 - 平均心率: 172 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 59%
Pace: 05'43" / 06'31" / 07'44" / 08'51" / 06'53" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'51" (+03'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'14") | 369 / 5369 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 5.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'31" | 00:12'14" |
| 3 | 07'44" | 00:19'58" |
| 4 | 08'51" | 00:28'49" |
| 5 | 06'53" | 00:35'42" |
| 5.4 | 05'54" | 00:37'53" |
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