5.6 km | 00:43:01 | 07:42/km日期: 2023-04-16 04:16 - 平均心率: 163 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 59%
Pace: 06'08" / 06'11" / 06'43" / 07'54" / 06'59" / 15'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+01'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'29" (+09'22") | 588 / 5588 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
127.85 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'11" | 00:12'19" |
| 3 | 06'43" | 00:19'02" |
| 4 | 07'54" | 00:26'56" |
| 5 | 06'59" | 00:33'55" |
| 5.6 | 15'29" | 00:43'02" |
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