2.0 km | 01:04:44 | 31:43/km日期: 2023-04-16 08:44 - 平均心率: 113 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 21°C - 濕度: 67%
Pace: 51'09" / 13'33" / 01'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 51'08" (+37'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'32" | 1000 / 2000 |
3 | | 01'07" | 40 / 2040 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
最大心率為153 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 322.17 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 51'09" | 00:51'09" |
2 | 13'33" | 01:04'42" |
2.0 | 01'13" | 01:04'45" |